想讓自己運動的更健康、更舒適嗎？由義大利知名運動品牌「FILA」所推出的兩款運動鞋墊，將一次滿足足部的所有渴望。

無論從事路跑、籃球還是其他運動，腳底與運動鞋之間的摩擦在所難免，運動鞋墊的用途正是為了有效舒緩來自地面的衝擊，進而提升運動表現，以及降低運動傷害的機會。

FILA 年初推出專屬運動的兩款鞋墊，左為適合打籃球用；右邊則為慢跑專用。（圖片來源：運動筆記 / Leon）

究竟 FILA 鞋墊有何特點？兩種款式又該如何區分？運動筆記以下來為大家搶先開箱，推薦 2018 年開春的運動者們的最佳輔助商品——為跑者而生的「FILA 慢跑鞋墊」、針對籃球及其他運動設計的「FILA 運動鞋墊」。

需要一雙好鞋墊的理由

在介紹鞋墊之前，以跑步為例，來談談大多數人的認知。跑步，向來講求提升運動效益，以及避免運動傷害的方式，來達到越動健康的目的，大多數入門跑者，皆從跑鞋選擇、機能衣飾、跑步姿勢開始學習，進而研究提升運動表現的訓練與技術，一般很少有人將鞋墊視為重點項目。

慢跑鞋墊與運動鞋同為運動者的最佳輔助工具。（圖片來源：運動筆記 / Leon）

但是當提到「足弓」一詞，即能立刻聯想到其對於跑步的重要性：任何的跑鞋皆是為了讓足弓在運動過程中，獲得穩定支撐，鞋墊相對而言，宛若足弓與跑鞋之間的橋樑般，扮演重要角色。

鞋墊不僅提升訓練效益，且讓雙腳獲得妥善防護。（圖片來源：運動筆記 / Leon）

也因此，FILA 本次推出的運動鞋墊，不僅專為跑者所設計，另外也推出針對全運動項目所設計的鞋墊款式，期許為運動者及選手的雙腳，帶來最為妥善的輔助與防護。

跑者的足弓守護者——慢跑鞋墊

跑步時重心平衡，讓每一步踏出去的步伐，能更為穩健，是 FILA 慢跑鞋墊的主要特色。鞋墊正面使用抗菌網布所組成，能夠有效防霉抑菌，讓跑者在下雨天訓練或比賽的情況下，亦能保持清潔。

鞋墊背面以三種不同材質所組成。（圖片來源：運動筆記 / Leon）

鞋墊背面則是產品的重點，主要使用之材質介紹如下：

• 高彈 EVA（紅色區塊）：提升路跑的能量回饋，讓腳離地瞬間更為省力，幫助前進。
  • GEL 避震膠（藍色區塊）：附著於高彈 EVA 及腳跟圓形狀處，主要功能為減輕腳和地面接觸時，來自地面的衝擊力，保護雙足。

 鞋墊前段的 EVA材質，提供力量回饋，而後段 GEL 避震膠則提供緩衝功能（圖片來源：運動筆記 / Leon）

• 硬質 EVA（鞋墊後段黑色區域）：相較高彈 EVA 的軟 Q 感，硬質 EVA 摸起來的感覺是兼顧扎實，並且無法扭曲或凹折，讓腳觸地獲得回饋感的同時，腳跟及足弓能夠在穩固的平台進行運動，避免運動傷害。

硬質 EVA 提供足供絕佳保護。（圖片來源：運動筆記 / Leon）

同場加映：避免運動翻船的最佳夥伴——運動鞋墊

緩衝吸震，安定性極佳， FILA 運動鞋墊適合搭配籃球鞋及多功能運動鞋。特別加強足跟與足弓墊的避震能力，導引落地重心在安全的位置，降低翻船扭傷的危險。

運動鞋墊背面覆蓋大面積 GEL 避震膠，而鞋墊正面皆採用抗菌網布材質。（圖片來源：運動筆記 / Leon）

與慢跑鞋墊一樣，運動鞋墊同樣使用抗菌網布材質，替雙腳健康衛生把關。背面則與慢跑鞋墊完全不同，以下介紹相關材質及特性：

• 高彈透氣棉 + 高彈 EVA：鞋墊前 3 分之 1 紅色區域材質，採用大片式處理，讓腳在接觸地面時，能即時吸收地面的衝擊，並瞬間轉換為動能。以籃球為例，有助於進攻端的變向運球切入，防守端橫向移動的即時反應。
• EVA：鞋墊中段黑色區塊，提供穩固平台讓雙腳在運動鞋內，獲得妥善防護。

運動鞋墊（上）與慢跑鞋墊（下）厚度略有不同。（圖片來源：運動筆記）

• GEL 避震膠：與慢跑鞋墊分段式的組合不同，運動鞋墊在腳步後段直接取用大面積的 GEL 避震膠，完整包覆後腳跟，有效避免腳部扭傷的風險。

實穿體驗

 慢跑鞋墊 軟Q回彈  

很多人或許會問，兩種看似機能性質不同的鞋墊，穿上後究竟能為跑步或打籃球等運動帶來什麼幫助？以下由筆者先行幫各位讀者體驗比較。

原有鞋墊講求舒適、透氣等基礎功能，再換上 FILA 慢跑鞋墊後，則能用「軟Q帶勁」來形容，藉由 GEL 避震膠與 EVA 兩大特色材質，兼具能量回饋、避震抗壓的雙重輔助功能。

（圖片來源：運動筆記 / Leon）

筆者實際在操場跑步測試，能深刻感覺到雙腳在跑鞋中獲得的回彈感，除了讓步伐更輕盈，還能減輕雙腳的疲勞程度。特別針對長距離的跑者，常常因為腳掌頻繁著地，而在運動過後感到刺痛；然而經由慢跑鞋墊的加持，能夠適時緩解此項雜症。

倘若偏好腳感扎實的路跑鞋款，慢跑鞋墊將讓你在與地面「硬碰硬」獲得能量回饋之餘，雙腳內多一層如彈簧般的呵護；如果是喜歡軟Q的慢跑鞋款，那麼慢跑鞋墊將讓你更加體會「如履果凍」卻又不失回彈的感受。

FILA 慢跑鞋墊將 GEL 避震膠與 EVA 兩種材質做完美結合，減輕跑步時腳掌的負擔 （圖片來源：運動筆記 / Leon）

在動態暖身及強度較高的訓練課表方面，穿著鞋墊後也能抵銷雙腳快速擺動、折返帶來的衝擊，為雙腳在鞋中增添一層防護，卻又不失輕盈。

也因此，慢跑鞋墊可說是集避震防護、能量回饋。二種基礎卻不可或缺的路跑功能於一身，針對所有年齡層及跑步基礎共同享有的好物。

一雙更契合腳型的鞋墊，能與跑鞋相得益彰，充分發揮跑鞋的效能（圖片來源：運動筆記 / Leon）

 運動鞋墊 大面積GEL 避震膠 減少落地衝擊 

如果說路跑是講求直線行徑的耐力考驗，籃球則更強調運球變向、快速橫移折返跑等極為考驗爆發力的團隊運動。FILA 運動鞋墊針對籃球運動等運動項目所設計，實際穿著上與慢跑鞋墊最大不同之處，在於高速彈跳落地後的避震能力及回饋感。

高彈 EVA 材質針對進攻投籃、防守強籃板等相當強調的腿部發力點，進行輔助加強，輔佐球員爆發力再度提升一個檔次。

除了提升運動表現外，當然也包含了防護的功能，對於像籃球這種碰撞相對激烈的運動而言，雙腳是運動員最容易受傷的部位之一。而這一切都拜鞋墊最令人驚喜的一部分所賜，也就是後腳跟大面積的 GEL 避震膠。

FILA 運動鞋墊和一般鞋墊的差異在於，高速彈跳落地後的避震能力及回饋感。（圖片來源：運動筆記 / Leon）

當腳跟因為奔跑、跳躍落地時，能夠明顯感受到後足弓的緩衝回饋，不會因為劇烈撞擊而感到不適，更加能讓球員在場上盡興的發揮。也因此，如何防範未然，避免雙腳在變向時扭傷，勢必需要一雙好的籃球鞋，以及 FILA 運動鞋墊，讓每次的運球切入，皆能無往不利。

致力打造貼近人心的運動商品

從 1911 年至今累積百年以上的義大利品牌經歷，FILA 在全新的一年依舊秉持既有的運動精神，為運動員打造舒適、良好的相關產品。

FILA 慢跑鞋墊今春上市。（圖片來源：運動筆記 / Leon）

更多詳情，請見 FILA 官網四款專業機能鞋墊完整介紹，此外，全省 FILA 專櫃與昂路名鞋館均有販售喔！

以上文章由 FILA 贊助刊出。

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